Massage ciblé
Ce massage permet de cibler différentes parties du corps.
A la fois doux et enveloppant, il est recommandé pour toute personne recherchant simplement un réel moment de bien-être et de relaxation et n’ayant pas forcément le temps de recevoir un massage global.
Les bienfaits d'un Massage ciblé
Les massages segmentaires sont également recommandés lorsqu’il s’agit d’intervenir localement pour la décontraction musculaire ou pour l’amincissement. Travail sur un objectif précis et obtenir des résultats plus ciblés.
Au niveau mental :
- relâche le système nerveux,
- profonde détente et relaxation,
- meilleure gestion des contrariétés.
Au niveau corporel :
- tonifie et relâchement musculaire,
- évacue le stress,
- favorise la production de différentes hormones,
- active la circulation sanguine et le système lymphatique, drainant,
- assure une bonne oxygénation du sang,
- favorise l’élimination des toxines en empêchant la fixation sur les muscles et articulations,
- renforce le système immunitaire.
Origine du Massage ciblé
Prodigué depuis toujours, sous différentes formes et diverses latitudes, le massage a une action sur le corps et l’esprit. Ses vertus sont nombreuses.
Technique(s) du Massage ciblé
Le massage ciblé comme tous les autres se caractérise par :
- ses manœuvres qui induisent la relaxation, la circulation des fluides et/ou la décontraction musculaire,
- son rythme peut être très lent, lent, modéré ou rapide, suivant les techniques et les effets recherchés,
- sa pression est douce, moyenne ou forte, selon l’endroit massé et l’effet recherché.
L’effleurage, la pression, le pétrissage et la percussion peuvent se retrouver en fonction de la partie massée.
